個人の輝きと組織の活性化を応援します！「ライフデザイン研究所」

会員企業の方は、こちらよりログインしてください。

⇒パスワード忘れはこちら
⇒新規ご入会案内はこちら


	･･･フリー
	･･･一部メンバー限定
	･･･メンバー限定
	･･･チェックもの有

ストレスとは

ストレス関連疾患

自己への気づき［ストレスを計ろう！］

急増する過労死・突然死

ストレスとストレッサーの関係

自己への気づき［ストレス状態に気づく］

ストレスは人生のスパイス

パーソナリティーとストレス

ストレスのあらわれ方

ストレス耐性を高めよう

ストレスとからだの関係

エゴグラム[自己理解/パーソナリティ分析]

タイプA行動　　

タイプC行動　　

失感情症　　

人生態度とストレス

タイプC行動

からだに悪いのは、タイプＡばかりではありません。
タイプＡとは正反対ともいえる性格、タイプＣの性格傾向も問題があるといわれています。

タイプＣは、物静かでまじめ、自分の気持を抑えて周囲に合わせるという、日本人にとっては美徳とされがちな性格です。この性格は、一見強い意志の持ち主で芯がしっかりしているなどと評価されがちですが、実は緊張や不安、不快感などをストレートに表現できずに対人関係や仕事、環境に過剰適応しているために、ストレスを徐々に溜め込んでいることが多いのです。

タイプＣの性格が注目されるようになったのは、リンダ・トモショックらによってこの性格傾向の人にがんの発生率が多く、また発症した後の症状の経過が良くないということが指摘されてからです。

これは、慢性的なストレスが免疫系に作用して腫瘍細胞に対する免疫力を低下させているためではないか、という仮説が示されています。もちろん、発がんには遺伝的な要素や生活環境などのさまざまな要因が複雑にかかわっていますから、タイプＣが必ず発がんにかかわるとはいい切れません。ただし、免疫力は発がん抑制に大きく関与する生体の力であり、慢性的なストレスは免疫力を低下させることも分かっていますから、タイプＣが発がんのリスクファクターの一つになり得る可能性は十分考えられます。

「男は黙って…」などという美学にこだわりすぎず、適度に発散することも大切なようです。

* i n f o r m a t i o n !

　　ストレスに関する正しい知識、メンタルヘルスに関する学びを
　　深めたい方は、お気軽に「ライフデザイン研究所」にお尋ねください。

i n f o r m a t i o n ! *