• 自分の生き方がうまくいかなくなった時、ダイエットに励み、「自分が自分のからだを思い通りにコントロールできる」という体験を通して、力感、存在感、達成感などが生まれます。こうすることでみじめさを感じなくすることが可能となります。
• 食べることに夢中になることで、淋しさ、むなしさなどのマイナスの感情を忘れることができるため、ストレス的現実の回避をすることができます。
• 家族や周囲の人の関心と気づかいを得られる。

以上のような利点もあるため、なかなか止めることができません。