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ライフデザイン研究所-LifeDesign Institute-
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Contents
ストレス雑学
ストレスと上手につき合う認知行動学
ストレスコントロール
うつ病とこころの病気
上司のためのメンタルヘルス
コーチング&ファシリテーション
セクハラ&パワハラ
家族のためのメンタルヘルス
ストローク“こころの栄養素”
キャリアデザイン
F ・・・ フリー
F/M ・・・ 一部メンバー限定
M ・・・ メンバー限定
レ ・・・ チェックもの有
 
こころの健康診断
「治すためのメンタルヘルス」から、『予防し高めるためのメンタルヘルス』へ
キャリアデザイン
INDEX
1 キャリアデザインを考える
6 キャリアをデザインしよう
2 キャリア発達のプロセス
7 キャリアデザインのフレーム
3 「何になりたいか」よりも『何をしたいか』
7 デザインとドリフトのハーモニー
4 キャリアの主人公
9 キャリア・アンカーとは チェックリスト メンバー限定
5 「生きがい」から『居がい』へ
10 エッセー&コラム
9:キャリア・アンカーとは
→キャリア・アンカーとは  →キャリア・アンカーの応用   →8つのキャリア・アンカー   →自分のアンカーを探し出そう   →キャリア指向チェックリスト チェックリスト
自分のアンカーを探し出そう
職業人生で感じる幸福感や充実感は、あなた自身の奥深くにあって、あなた自身も何となく気づいている「大切に感じている何か」に関係しています。さて、次の質問に自信を持って答えることができるでしょうか?


  1. 私は、何ができるのか?何が得意なのか?
  2. 私は、どんな場合にやる気になるのか?
    どのような場合にやる気を失うのか?何がやりたいのか?
  3. 私は、どのようなことに意味や価値を感じているのか?

答え難い質問だったかもしれません。この質問は1.が「あなたが持っている能力」、2.が「あなたが動機付けられる要素」、3.が「あなたが持っている価値観」を問いかける質問です。
この3つを自覚することによって、「あなたらしいキャリア」を歩む第一歩が始まります。
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