次のような銀行があると、考えてみましょう。
その銀行は、毎朝あなたの口座へ86,400円（１秒を１円として）を振り込んでくれます。

同時に、その口座の残高は毎日ゼロになります。
つまり、 86,400円の中で、あなたがその日に使い切らなかった金額はすべて消されてしまいます。
あなただったらどうしますか？もちろん、毎日86,400円全額を引き出しますよね。私たちは一人ひとりが同じような銀行を持っています。それは“時間”です。毎朝、あなたに86,400秒が与えられます。

毎晩、あなたが上手く使い切らなかった“時間”は消されてしまいます。
それは、翌日に繰り越されません。それは、貸し越しできません。
毎日、あなたの為に新しい“口座”が 開かれます。そして、毎晩、その日の残りは燃やされてしまいます。

もし、あなたがその日の“預金”を全て使い切らなければ、あなたはそれを失ったことになります。
過去にさかのぼることはできません。あなたは今日与えられた“預金”の中から“今”を生きないといけません。だから、与えられた“時間”に最大限の投資をしましょう。そして、そこから健康、幸せ、成功のために最大の物を引き出しましょう。時計の針は走り続けています。今日という日に、最大限の物を作り出しましょう。

１年の価値を理解するには、落第した学生に聞いてみるといいでしょう。
１ヵ月の価値を理解するには、未熟児を産んだ母親に聞いてみるといいでしょう。
１週間の価値を理解するには、週間新聞の編集者に聞いてみるといいでしょう。１時間の価値を理解するには、待ち合わせをしている恋人たちに聞いてみるといいでしょう。１分の価値を理解するには、電車をちょうど乗り過ごした人に聞いてみるといいでしょう。１秒の価値を理解するには、 たった今、事故を避けることができた人に聞いてみるといいでしょう。１０分の１秒の価値を理解するためには、オリンピックで銀メダルに終わってしまった人に聞いてみるといいでしょう。

だから、あなたの持っている一瞬一瞬を大切にしましょう。
そして、あなたはその“時”を誰か特別な人と過ごしているのだから、十分に大切にしましょう。
その特別な人は、あなたと“時間”を使うのに十分ふさわしい人でしょうから。

そして、時は誰も待ってくれないことを理解しましょう。
“昨日”は、もう過ぎ去ってしまいました。“明日”は、まだわからないのです。“今日”は与えられたものです。だから、英語では“今”をプレゼント（PRESENT）と言います。

友人はとても貴重な“宝石”です。あなたに笑顔と、成功するための勇気を与えてくれます。
友人は、あなたのことを聞いて、あなたをほめて、あなたへ心を開いてくれます。
だから、あなたの友人に、どれほど彼らのことを心に留めているかを示しましょう。このメッセージを、あなたが友人だと思う人に送りましょう。そして、もしこのメッセージが戻ってきたら、あなたは友達の輪を持っていることになるのです。