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Contents
ストレス雑学
ストレスと上手につき合う認知行動学
ストレスコントロール
うつ病とこころの病気
上司のためのメンタルヘルス
コーチング&ファシリテーション
セクハラ&パワハラ
家族のためのメンタルヘルス
ストローク“こころの栄養素”
キャリアデザイン
F ・・・ フリー
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レ ・・・ チェックもの有
 
こころの健康診断
「治すためのメンタルヘルス」から、『予防し高めるためのメンタルヘルス』へ
キャリアデザイン
INDEX
1 キャリアデザインを考える
6 キャリアをデザインしよう
2 キャリア発達のプロセス
7 キャリアデザインのフレーム
3 「何になりたいか」よりも『何をしたいか』
7 デザインとドリフトのハーモニー
4 キャリアの主人公
9 キャリア・アンカーとは チェックリスト メンバー限定
5 「生きがい」から『居がい』へ
10 エッセー&コラム
10:エッセー&コラム
→稼ぐ人が備えている7つの「才」  →成功する10のルール  →生きるとは  →1本の道を  →贈り物  →成功哲学  →あるインディアンの長老の話し  →"時は命"なり
贈り物

「 贈 り 物 」


人は皆、この世界に何か「贈り物」を持って生まれたのだという。
その自分の「贈り物」に気づかないうちは、人を羨んだり、妬んだり、引きこもったりして、
心とからだをこわばらせながら、硬い空気を吸って生きてしまうのだろう。

自分の贈り物に気づくのは、それを心から喜んで受け取ってくれる人に出会えたときであり、
その人の笑顔や感動、やすらぎに自分の存在が深くかかわっていることを知ったとき。

自分の弱さを受け入れられない人がどうして人の悲しみや苦しみがわかるのだろう
自分を許せない人がどうして人を許すことができるだろう
自分を大切にできない人が どうして人を大切にできるだろう

自分の存在をかけがえのないいのちとして感じられない人が
どうして人の中にいのちの輝きを見ることができるだろう

自分を受け入れること
信じること
大切にすること
愛すること

すべてはそこから始まる

心のやすらぎも
自分らしい生き方も
人との出会いも
イキイキした人生も
〔「もどっておいで私の元気」を一部改変〕
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