健康範囲内の不安の特徴

1. ふさわしい理由、状況がある
2. 相手にわかるように言葉で表現可能である
3. 不安であるその人の身になって相手が追体験できる（人にわかってもらえる）
4. がまんできる
5. あまり長く続かない
6. いったん消えれば、そう簡単に再現しない

健康範囲内の不安の特徴

1. しかるべき理由、状況がない
2. 言葉で表現するのがむずかしい
3. 人にわかってもらえない
4. がまんしにくい
5. かなり長く続く、少なくとも簡単に消えない
6. いったん消えても、また起こるのではないかと恐ろしい
   
   

非現実的で過度の心配（予期憂慮）が２つ以上の生活環境に関するものについてみられ、６ヵ月以上にわたって、６項目以上の心配に悩まされる。

運動性緊張
1 ）身震い、攣縮、動揺する感じ
2 ）筋肉の緊張、痛み、うずき
3 ）落ち着きのなさ
4 ）易疲労性
　　自律神経機能亢進
5 ）呼吸困難、または息苦しい感じ
6 ）心悸亢進、または脈拍の促迫（頻脈）
7 ）発汗、または冷たく湿った手
8 ）口渇
9 ）めまい、または頭のふらつく感じ
10）嘔気、下痢、またはその他の腹部の苦痛
11）紅潮（突発性の熱感）、または冷感
12）頻尿
13）燕下困難、または“咽喉の異物感”

警戒心
14）緊張感や過敏
15）過度の驚愕反応
16）集中困難、または不安のために“心が空白となる”こと
17）入眠困難や中途覚醒
18）易刺激性